zápcha

All posts tagged zápcha

Zápcha

Zápcha a zdravá strava

Zdravá strava sa premieta do stavu nášho zdravia a celkovej kondície organizmu. Stravou vieme ovplyvniť základné funkcie nášho tela, dôležité je načúvať nášmu vnútornému hlasu a dopriať telu to, čo si pýta. Najviac a najčastejšie sa prejavujú naše návyky a zlozvyky na tráviacom trakte. Je to naše zrkadlo ako sa stravujeme a ako sa staráme o svoje telo. Môže sa to prejaviť rôznymi spôsobmi ako je napríklad hnačka, zápcha, nadúvanie a iné ťažkosti s tráviacim traktom. Zápcha, hnačka, všetky tieto ťažkosti môžu prejsť do chronickej formy. Prvé čo nás napadne je použiť dostupné produkty z lekárne. Continue Reading

Zápcha

Zápcha – nič netrvá večne

Pravidelné vylučovanie je veľmi dôležité. Tí, ktorí s ním majú nejaký problém, vedia o čom je reč. Mnoho ľudí zápasí so zápchou. Je to nepríjemný pocit, veď napriek nutkaniu ísť na potrebu, ju  nakoniec neviete dostať zo seba von. Bližšie informácie o zápche nájdete tu: http://www.detoxikacia-organizmu.com/zapcha/. Stres, nezdravá strava, absencia pohybu a lenivé črevá sú tie faktory, ktoré majú vplyv na každodennú veľkú potrebu. Pri zápche sa často stretávame aj s problémom zvaným zlatá žila, ktorá často vzniká kvôli namáhaniu konečníku. Zápcha je dosť často zanedbávaná a pacient si často radšej zvolí preháňadlá, ako by skúmal dôvody jej vzniku. Predovšetkým dodržiavanie správnej životosprávy, konzumácia dostatočného množstva vlákniny, pitia tekutín a pravidelný pohyb sú skoro vždy účinné. Človek sa vyhovára na nedostatok času, na psychickú záťaž a nervozitu, pri ktorých už nemá síl zápasiť ešte aj so zápchou. Len on vie sám sebe pomôcť, takže ak si zanedbávaním poškodí trvalo zdravie, vinu za to nesie len on. Existuje aj program zvaný detoxikačný, ktorý formou farmaceutických liečiv na prírodnej báze tiež môžu pomôcť pri zápche. Continue Reading

Zápcha

Zápcha, z ktorej môžete mať aj hemoroidy

Trápi vás častá zápcha? Nie je to nič, čo by vás mohlo tešiť. Ak máte často zápchu, po čase sa kvôli tomu neustálemu trápeniu na záchode môžu vytvoriť aj hemoroidy. Viete, čo to hemoroidy vlastne sú? Hemoroidy sú uzlovité zakončenie žíl na konci konečníka. Je to nepríjemné, na začiatku to svrbí, neskôr vám to ani nedá spať. Nemali by ste preto zápchu podceňovať! Ak neviete, z čoho vzniká, v prvom rade by ste mali začať jesť viac vlákniny, pretože tá zabezpečuje mäkšiu stolicu, s ktorou sa toľko nenatrápite. Ak vláknina nepomôže, ešte môžete skúsiť viac piť. Ak nepijete, ani vaša stolica nemá žiadnu vlahu a preto sa môže vysušiť a vy neviete chodiť na veľkú potrebu. Ak však nepomôže ani toto, je načase navštíviť lekára, pretože zápcha môže signalizovať aj nejakú vážnejšiu chorobu. Ak vám lekár nezistil nič závažné, je tu ešte jedna možnosť, ktorú môžete využiť. Continue Reading

Zápcha - ma trápila neuveriteľných päť dní

Zápcha ma trápila neuveriteľných päť dní

Sťahovala som sa z nízkych Tatier na Podunajskú nížinu. Je to dosť veľká výšková zmena, no nemyslela som si, že mi narobí také veľké problémy. Akonáhle som prišla na nížinu, skolila ma zápcha. Slovo zápcha mi doposiaľ nič nehovorilo. Nestretla som sa s ňou predtým v mojom živote ani raz. Zápcha ma ale držala neuveriteľných päť dní a ja som si myslela, že už prasknem. Nemohla som už poriadne ani jesť, pretože som bola plná a nechutilo mi. Mala som už kŕče v bruchu a nevedela som si rady. Kamarátky mi posielali rôzne domáce a prírodné recepty, aby som sa tejto potvory zbavila, no všetko bolo márne. Konečne po piatich dňoch som na toaletu išla. Bola to neskutočná úľava. Nikdy by som si nemyslela, že mi takéto niečo narobí toľko problémov. Continue Reading

Zápcha - bolestivé vyprázdňovanie

Zápcha je stav, kedy je vyprázdňovanie nadmieru bolestivé…

Zápchu môžeme definovať ako stav, kedy nedochádza k pravidelnému vyprázdňovaniu. Je to stav, kedy je vyprázdňovanie zriedkavé, problematické a často aj nadmieru bolestivé. Zápcha môže byť zapríčinená z viacerých dôvodov. Jedným z nich je aj stres. Stres pôsobí na každého trošku odlišne. U niekoho vyvoláva zvracanie, niekto z dôsledku stresu veľa je, niekto nemôže jesť vôbec, niekto má hnačku a iní zase trpia zápchou. Druhým dôvodom zápchy však je upchatie čriev. Upchatie čriev môže spôsobiť viaceré zdravotné komplikácie, preto sa s problémom ako je zápcha netreba zahrávať. Občas sa zvyknú použiť preháňadlá, tie však dlhodobý problém zápchy nevyriešia. Ani preháňadlá nie je možné užívať dlhodobo, nakoľko dráždia sliznicu a konečník. Dôsledkom ich užívania človeka nebude trápiť len zápcha, ale aj iné komplikácie. Continue Reading