tráviace ťažkosti

All posts tagged tráviace ťažkosti

Zápcha

Zápcha, z ktorej môžete mať aj hemoroidy

Trápi vás častá zápcha? Nie je to nič, čo by vás mohlo tešiť. Ak máte často zápchu, po čase sa kvôli tomu neustálemu trápeniu na záchode môžu vytvoriť aj hemoroidy. Viete, čo to hemoroidy vlastne sú? Hemoroidy sú uzlovité zakončenie žíl na konci konečníka. Je to nepríjemné, na začiatku to svrbí, neskôr vám to ani nedá spať. Nemali by ste preto zápchu podceňovať! Ak neviete, z čoho vzniká, v prvom rade by ste mali začať jesť viac vlákniny, pretože tá zabezpečuje mäkšiu stolicu, s ktorou sa toľko nenatrápite. Ak vláknina nepomôže, ešte môžete skúsiť viac piť. Ak nepijete, ani vaša stolica nemá žiadnu vlahu a preto sa môže vysušiť a vy neviete chodiť na veľkú potrebu. Ak však nepomôže ani toto, je načase navštíviť lekára, pretože zápcha môže signalizovať aj nejakú vážnejšiu chorobu. Ak vám lekár nezistil nič závažné, je tu ešte jedna možnosť, ktorú môžete využiť. Continue Reading

IBS

IBS – syndróm dráždivého čreva

Môžem mať IBS? Aké sú príznaky IBS? Nikdy som túto skratku nepočula. Včera som mala pri varení zapnutý televízor a počúvala som rozhovor o detoxikácií a o očiste hrubého čreva. Hlavou mi behali myšlienky, že aj ja by som si mala urobiť detoxikáciu, medzitým som solila, miešala, krájala a začula som IBS. Varila som ďalej a predstavovala som si, že akú očistu si urobím a zase to IBS. Čo to je? Hneď ma napadlo, že keď dovarím, musím sa na to pozrieť na webe, veď o tom hovoria v rámci detoxikácie a tú si chcem urobiť. Rozčuľujem sa nad sebou, prečo som nepočúvala pozorne, keď hovorili o IBS. Keď som dokončila práce v kuchyni, sadla som si na chvíľu k počítaču a vyhľadávala som. Najprv mi to ukázalo samé anglické stránky, čiže som sa dozvedela, že je to skratka anglického názvu choroby. Začala som rozmýšľať, či netrpím IBS. Veď sú to buď hnačky alebo zápcha. Continue Reading

IBS

IBS vzniká aj preto, lebo črevám chýbajú vlákniny

Aj vy patríte k tým „šťastlivcom“, ktorí majú problémy s IBS? Pravidelne každý týždeň navštevujete lekárne vo Vašom okolí a vyskúšali ste už množstvo prípravkov, ktoré Vám zaručovali okamžitý efekt a liečbu problému? No v skutočnosti Vám nič nepomohlo? Webová stránka http://www.detoxikacia-organizmu.sk/syndrom_drazdiveho_creva Vám ponúka riešenie a informácie o Vašom nevítanom probléme, t.j. o IBS. Možno si ani neuvedomujete a nikdy ste nad tým nerozmýšľali, ale Vašim problémom, môže byť nedostatok vlákniny. Vláknina je pre naše telo viac ako nevyhnutná. Môžeme ju získať z konzumácie obilnín, strukovín, orechov či zeleniny a ovocia. Ak si aspoň raz za deň doprajete porciu sušených sliviek, celozrnného pečiva alebo ovsené vločky, hneď sa Vám bude ľahšie žiť. Vo všeobecnosti rozlišujeme dva typy vláknin. Tie ktoré sú vo vode rozpustné a tie, ktoré nie. Rozpustné vlákniny odstraňujú z ľudského organizmu toxíny a nepotrebné látky, ktoré vznikajú pri trávení prijatej potravy. Continue Reading

Plynatosť, nadúvanie sú spojené hlavne s Vianocami

Plynatosť, nadúvanie sú vo väčšej miere spojené práve s Vianocami

A je to tu. Už o štyri dni nastanú tie vytúžené dni. Tie dni, na ktoré aspoň prevažná časť z nás čakala celý rok – Vianoce. Už v našej histórii boli Vianoce známe tým, že človek počas týchto dní jedol koľko vládol. Pre Vianoce by sme mohli použiť synonymum hostina. Avšak, netreba zabúdať na fakt, že s nadmernou konzumáciou jedla, nesledovania jedla sa môžu vyskytnúť aj nejaké tie tráviace či žalúdočné problémy. Môže nimi byť okrem iného plynatosť a nadúvanie. Už len tradičný vianočný majonézový šalát obsahuje niekoľko surovín, ktoré dokážu človeka poriadnu naduť. To by však nebol ani taký veľký problém, keby hneď po nadúvaní nenastúpila na rad aj plynatosť. Vianoce nie sú známe len plným stolom dobrôt, ale aj návštevami svojich najbližších. Určite by človek nechcel na takejto milej návšteve trpieť problémom ako je plynatosť a nadúvanie. Continue Reading