IBS

All posts tagged IBS

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva – vznik ovplyvňuje niekoľko faktorov

IBS, alebo syndróm dráždivého čreva je ochorenie, ktoré si myslím, že netreba predstavovať. Každý, kto sa zaoberá otázkou zdravého životného štýlu sa s týmto ochorením už určite stretol. Nehovorím, že ním trpíte, ale minimálne ste o ňom počuli, nakoľko syndróm dráždivého čreva spôsobuje práve nezdravý životný štýl. Nejde ani o stravu, ktorú konzumujete, ale o všetky faktory dokopy. Teda, ide napríklad o sedavý spôsob života. Pokiaľ máte sedavé zamestnanie, pokiaľ jazdíte do práce aj z roboty autom a pokiaľ, keď prídete domov opäť si ľahnete Vaše telo nemá žiadny pohyb. Ďalším faktorom je stres. Stresuje sa každý, no príliš veľa stresu zatiaľ nikomu ku zdraviu nepomohlo. Rovnako netreba zabúdať ani na nedostatočný príjem tekutín. Netreba celý deň piť kávu, energetické nápoje, sladené nápoje, ale čaj a minerálnu vodu. A nakoniec strava. Dôležité nie je len zdravo sa stravovať, ale aby ste sa vyhli ochoreniu syndrómu dráždivého čreva je nevyhnutné aj to, aby ste pravidelne jedli, teda, aby ste nevynechali ani raňajky, ani obed a neoplatí sa ísť spať ani s „prázdnym žalúdkom.“ Rovnako dôležitý je aj spôsob konzumácie jedla. Jedlo by ste nemali do seba hádzať, akoby ste roky nejedli. Aj keď máte v práci veľa roboty, na jedlo si vždy musíte nechať čas. S IBS sa dá žiť a rovnako sa ho dá aj vyliečiť. Continue Reading

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva postihuje ženy, nakoľko muži odolávajú stresu

Syndróm dráždivého čreva je častá gastrointestinálna porucha. Syndróm dráždivého čreva vo zvýšenej miere postihuje hlavne ženy. Začína sa objavovať už v puberte alebo v rannej dospelosti. Jeho hlavnou príčinou je stres a nesprávna životospráva. Ak sa pozrieme na príčiny, možno už aj pochopíme, prečo postihuje hlavne ženy. Ženy pociťujú stres vo zvýšenej miere, majú sedavý spôsob života a často z dôvodu stresu ani nejedia. Chlapi, u nich je to už o niečom inom. Aspoň raz za týždeň sa snažia vyvetrať si hlavu posedím s priateľmi pri pive. Nech majú akékoľvek problémy, dobrému jedlu nepovedia nie. Aj keď doma ich väčšinou nájdeme v ležatej polohe, majú náročnú fyzickú prácu, kde pohyb majú zaručený. Continue Reading

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva – ak máte podozrenie je lepšie vyšetrenie podstúpiť

Aj keď si človek uvedomí, že má zdravotné problémy, nechce ich riešiť, pretože sa bojí návštevy lekára. Hlavne, ak ide o vyšetrenie, ktoré by mohlo byť bolestivé či nepríjemné. Medzi takéto vyšetrenie zaraďujeme aj vyšetrenie, ktoré sa týka diagnostikovania syndrómu dráždivého čreva. Nemusíme byť lekári, aby nám došlo, že ak sa ide vyšetrovať hrubé črevo, a hľadáme ochorenie, akým je syndróm dráždivého čreva, nebude to, ako keď nám lekár pozrie do hrdla. Druhá vec však je, že vždy je lepšie si niečo vytrpieť, avšak prísť na príčinu problému a riešiť ho včas, ako prísť na príčinu problému neskoro, alebo ho vôbec ani neriešiť. Tak či tak, keď budete mať vážne zdravotné komplikácie vyšetrenie absolvujete. Continue Reading

IBS

IBS – porucha medzi mozgom a črevami

IBS je skratka pre syndróm dráždivého čreva (z angl. irritable bowel syndrome). Táto porucha tráviaceho traktu, je diagnostikovaná na základe typických symptómov: bolesti brucha, pocit nafúknutosti, nevoľnosť, hnačka, zápcha. Na rozdiel od iných chorôb, pri IBS sa nevie s určitosťou povedať, čo chorobu spôsobilo. Väčšinou sa objaví po prekonaní infekcie alebo veľmi stresovej životnej udalosti a trochu sa líši s vekom. Najbežnejšia teória je, že IBS je poruchou interakcie medzi mozgom a gastrointestinálnym traktom. Každý človek inak reaguje na podnety a symptómy sa tak môžu u každého líšiť. K základným príznakom sa tak môžu pridať aj iné ako strata váhy, krv v stolici, známky infekcie a pod. Ľudia postihnutí touto poruchou sú zväčša citliví na konkrétne potraviny, obvykle ide precitlivenosť na vlákninu. Iní zas nemôžu jesť príliš mastné jedlá alebo sladkosti, pretože okamžite po požití sa im dostaví hnačka alebo iné príznaky. Continue Reading

IBS

IBS – syndróm dráždivého čreva

Môžem mať IBS? Aké sú príznaky IBS? Nikdy som túto skratku nepočula. Včera som mala pri varení zapnutý televízor a počúvala som rozhovor o detoxikácií a o očiste hrubého čreva. Hlavou mi behali myšlienky, že aj ja by som si mala urobiť detoxikáciu, medzitým som solila, miešala, krájala a začula som IBS. Varila som ďalej a predstavovala som si, že akú očistu si urobím a zase to IBS. Čo to je? Hneď ma napadlo, že keď dovarím, musím sa na to pozrieť na webe, veď o tom hovoria v rámci detoxikácie a tú si chcem urobiť. Rozčuľujem sa nad sebou, prečo som nepočúvala pozorne, keď hovorili o IBS. Keď som dokončila práce v kuchyni, sadla som si na chvíľu k počítaču a vyhľadávala som. Najprv mi to ukázalo samé anglické stránky, čiže som sa dozvedela, že je to skratka anglického názvu choroby. Začala som rozmýšľať, či netrpím IBS. Veď sú to buď hnačky alebo zápcha. Continue Reading

IBS

IBS vzniká aj preto, lebo črevám chýbajú vlákniny

Aj vy patríte k tým „šťastlivcom“, ktorí majú problémy s IBS? Pravidelne každý týždeň navštevujete lekárne vo Vašom okolí a vyskúšali ste už množstvo prípravkov, ktoré Vám zaručovali okamžitý efekt a liečbu problému? No v skutočnosti Vám nič nepomohlo? Webová stránka http://www.detoxikacia-organizmu.sk/syndrom_drazdiveho_creva Vám ponúka riešenie a informácie o Vašom nevítanom probléme, t.j. o IBS. Možno si ani neuvedomujete a nikdy ste nad tým nerozmýšľali, ale Vašim problémom, môže byť nedostatok vlákniny. Vláknina je pre naše telo viac ako nevyhnutná. Môžeme ju získať z konzumácie obilnín, strukovín, orechov či zeleniny a ovocia. Ak si aspoň raz za deň doprajete porciu sušených sliviek, celozrnného pečiva alebo ovsené vločky, hneď sa Vám bude ľahšie žiť. Vo všeobecnosti rozlišujeme dva typy vláknin. Tie ktoré sú vo vode rozpustné a tie, ktoré nie. Rozpustné vlákniny odstraňujú z ľudského organizmu toxíny a nepotrebné látky, ktoré vznikajú pri trávení prijatej potravy. Continue Reading